Cómo enseñarle a tus niños a cuidar sus dientes
Ser limpios y ordenados
¡Ahh! ¿Hay algún sentimiento más culpable que el del dentista diciendo que tu hijo tiene una caries? Es casi desgarrador. No te sientas mal, puede suceder. Acá hay algunas maneras de evitar que aparezcan más.
¡La buena higiene dental debe inculcarse desde muy pequeños y debe de
ser divertida! Hablá con tu hijo sobre comer más saludable para que
tenga dientes sanos y una sonrisa resplandeciente y no olvides fomentar a
que tomen agua, dejando para la hora de la comida los jugos y haciendo
que las bebidas azucaradas sean consumidas en ocasiones especiales.
Mostrale la técnica para cepillarse los dientes de arriba a abajo, de
adentro hacia afuera, con una pequeña porción de pasta de dientes
especial para niños. ¡Y no te olvides de los de atrás! También vas a
necesitar enseñarle cómo escupir la pasta de dientes en vez de
tragárselo, ¡especialmente cuando algunas saben muy ricas!
Te damos más tips: si no sienten ganas de cepillarse los dientes,
intentá saber por qué. Si no les gusta el sabor de la pasta, sugeriles
que usen menos, o que intenten un sabor diferente, ¡hay muchas opciones
allá afuera! Usá de ejemplo a sus héroes, por ejemplo: “¿No te gustaría
tener los dientes tan blancos y brillantes como Woody de Toy Story?”
El uso del hilo dental puede ser un poco más complicado, es probable que
necesites ayudarlos hasta que tengan ocho años. ¿Pensaste en probar
sostenedores de seda, que están especialmente diseñados para ayudar a
tus pequeños (¡o a vos!) a alcanzar esos lugares difíciles hasta atrás
de los dientes?
¡Hacé que el cepillarse los dientes sea un juego! Podés comprar un
cepillo de dientes que brille o que toque música para que tu pequeño
sepa cuánto tiempo debe cepillarse los dientes. O simplemente utilizá un
colorido cronómetro. Si ellos saben cuándo dejar de cepillarse los
dientes, en vez de que les digas vos, los hará sentir más en control.
Puede llegar a ser difícil enseñarles a tus hijos sobre la higiene
dental cuando hay tantas tentaciones deliciosas y bebidas azucaradas,
pero ¡perseverá! Una linda sonrisa será tu (y su) recompensa.
¿Cómo le enseñaste a tus hijos buena salud dental? ¡Nos encantaría escuchar tus sugerencias!
